odpowiednia higiena jamy ustnej
dobrze dopasowane protezy, aparaty ortodontyczne
unikanie twardych, nadmiernie pikantnych, kwaśnych pokarmów
unikanie stresu, przemęczenia
sok pomarańczowy, szpinak, cykoria, zielony groszek, ryż, fasola, szparagi, rzepa, jęczmień, soczewica, ziarno pszenicy, żółtka jaj
mięso wołowe, drobiowe, podroby, ryby, owoce morza, mleko, sery oraz jaja
suszony tymianek, fasola, szpinak, suszone morele, figi, wątroba wieprzowa, mięso wołowe, pestki dyni, gorzka czekolada, suszone śliwki, jagody, jabłka, natka pietruszki
